Paddelbladet https://clifford-kajak.com/ Fristående magasin om havspaddling: självräddning steg för steg, hur du väljer kajak och paddel, vad du packar och hur du läser vädret. sv-SE Flytplagg: flytväst, kapell och paddeljacka i praktikenhttps://clifford-kajak.com/flytplagg.htmlhttps://clifford-kajak.com/flytplagg.htmlSun, 06 Sep 2026 08:00:00 +0000Vad en flytväst gör och inte gör, hur kapellet håller vattnet ute, och varför paddeljackan avgör hur länge du klarar dig i kallt vatten. Kallt vatten: vad som händer med kroppen de första minuternahttps://clifford-kajak.com/kallt-vatten/https://clifford-kajak.com/kallt-vatten/Sun, 06 Sep 2026 08:00:00 +0000Köldchocken, tappad handkraft och nedkylning: tre skeden som kommer i tur och ordning, och vad var och en betyder för din räddningsplan. Nödutrustning: vad du faktiskt når när du behöver dethttps://clifford-kajak.com/nodutrustning/https://clifford-kajak.com/nodutrustning/Sun, 06 Sep 2026 08:00:00 +0000Länspump, öskar, bogserlina, signalmedel och telefon: var sakerna sitter, hur de säkras och hur du provar dem innan turen börjar. Spelberoende: tidiga tecken och konkret hjälphttps://clifford-kajak.com/spelansvar-och-hjalp/https://clifford-kajak.com/spelansvar-och-hjalp/Tue, 15 Sep 2026 08:00:00 +0000Saklig genomgång av spelberoende: tidiga varningssignaler, ROFUS, StopSpillet och var danska spelare och anhöriga kan få kostnadsfri hjälp. Förebyggande hälsa i vardagen: hygien, vaccin, sömnhttps://clifford-kajak.com/vard-och-prevention/https://clifford-kajak.com/vard-och-prevention/Tue, 15 Sep 2026 08:00:00 +0000Handhygien, vaccinernas funktion, periodiska kontroller samt vanor för sömn och rörelse. En genomgång av vad forskning och myndigheter faktiskt säger. Paddelflottörmetoden: tillbaka i kajaken med ett uppblåst bladhttps://clifford-kajak.com/flottormetoden.htmlhttps://clifford-kajak.com/flottormetoden.htmlSun, 06 Sep 2026 08:00:00 +0000Åtta steg från kantring till säker paddling igen, med de misstag som gör att metoden misslyckas och det som gör den stabil i sjögång. Pontonmetoden: dubbelsidig stabilisering när sjön går höghttps://clifford-kajak.com/pontonmetoden.htmlhttps://clifford-kajak.com/pontonmetoden.htmlSun, 06 Sep 2026 08:00:00 +0000Hur två flottörer ger ett stöd på båda sidor, när metoden är bättre än paddelflottören, och vad den kostar i tid och plats på däck. Kamraträddning: T-räddning och sidoräddning i grupphttps://clifford-kajak.com/kamratraddning/https://clifford-kajak.com/kamratraddning/Sun, 06 Sep 2026 08:00:00 +0000Hur två paddlare tömmer och stabiliserar en kantrad kajak, vem som gör vad, och varför övningen ska göras innan den behövs. Eskimårullning: vad den kräver och vad den inte löserhttps://clifford-kajak.com/eskimarullning/https://clifford-kajak.com/eskimarullning/Sun, 06 Sep 2026 08:00:00 +0000Rullningen är den snabbaste vägen upp, men den kräver träning och rätt utrustning. Vad du behöver kunna, och när du ändå ska simma ut. Konsten att välja rätt kajak för det du faktiskt görhttps://clifford-kajak.com/valja_kajak.htmlhttps://clifford-kajak.com/valja_kajak.htmlSun, 06 Sep 2026 08:00:00 +0000Lastkapacitet, material, färg, stabilitet och sitthöjd: sju frågor som avgör valet, i den ordning de faktiskt spelar roll. Kanadensare eller havskajak: två båtar, två sätt att vara utehttps://clifford-kajak.com/kanadensare.htmlhttps://clifford-kajak.com/kanadensare.htmlSun, 06 Sep 2026 08:00:00 +0000Öppen kanot och täckt havskajak jämförda på last, väderkänslighet, räddning och familjebruk, utan att någon av dem utses till vinnare. Skrovmaterial: glasfiber, kolfiber och polyeten jämfördahttps://clifford-kajak.com/skrovmaterial/https://clifford-kajak.com/skrovmaterial/Sun, 06 Sep 2026 08:00:00 +0000Vikt, styvhet, reparerbarhet och åldrande. Vad varje material tål, hur det åldras i solen och vad det betyder för andrahandsvärdet.