Till innehållet
PaddelbladetHavspaddling, säkerhet och utrustning

Självräddning

Pontonmetoden: dubbelsidig stabilisering när sjön går hög

Två pontoner på var sin sida ger en stabilitet som en ensam flottör inte kan matcha. Metoden tar längre tid att förbereda men är det säkraste valet när sjön går hög eller paddlaren är skadad.

Havskajak med två uppblåsta pontoner monterade på var sin sida om sittbrunnen, sedd snett bakifrån i sidoljus.

Pontonmetoden låser din kajak mellan två andra skrov, och återstigningen efter en kapsejsning förvandlas från balansakt till kontrollerat kliv. Här får du geometrin bakom det dubbelsidiga stödet, rollerna i vattnet och gränserna för när metoden håller, skriven så att du kan öva den tillsammans med två andra paddlare.

Tre skrov som blir en flotte

Pontonmetoden bygger på en enkel geometri. Två andra kajaker lägger sig parallella med din, en på varje sida, så att de tre sittbrunnarna hamnar i linje. De stödjande paddlarna lutar sig över däcken och griper tag i dina däckslinor, framför och bakom sittbrunnen, samtidigt som de trycker sina skrov mot dina. Därmed blir din kajak mittbalken i en flotte av tre skrov.

Poängen med uppställningen är att rollningen blockeras åt båda hållen. En kajak som ligger ensam i vattnet rullar så snart tyngden hamnar utanför mittlinjen, och det är den rörelsen som gör återstigningen svår. När två skrov svarar emot från varsin sida finns ingen fri sida att rulla mot, och du som simmar har två kanter att trycka ifrån mot i stället för en.

Räcker det inte med stöd på ena sidan?

Nej, och skillnaden ligger i rörelsen, inte i styrkan. När du lägger dig över akterdäcket för att komma in igen hamnar din tyngdpunkt högt, och varje rörelse du gör skapar ett vridmoment. Med en enda stödjande kajak går momentet mot den fria sidan, och hjälparen får jaga rullningen i stället för att möta den. Med två stöd möter vridmomentet motstånd åt båda håll, och mittkajaken ligger stilla under hela stigningen.

Samtidigt slipper den enskilda hjälparen bära hela din vikt. Trycker du ner handen mot en kant pressas din egen kropp uppåt, och rörelsen balanserar sig själv. Det är därför metoden kallas dubbelsidig: stabiliteten kommer från att båda sidorna är besvarade, inte från att någon håller hårt.

Greppet som låser skroven

Uppställningen står och faller med greppet. De stödjande paddlarna parkerar sina paddlar under däckslinorna, lutar sig över ditt däck och griper tag i däckslinorna framför och bakom din sittbrunn. Underarmarna vilar mot däcket, vilket ger ett stadigare stöd än fingrarna ensamma. Skroven hålls ihop av greppet, inte av fart: luckan mellan kajakerna ska vara så liten att din kropp får plats, och inte större.

Din egen uppgift är att aldrig släppa din utrustning. Paddeln kan du lämna till en av hjälparna eller kila fast under linorna på ditt eget däck, men kajaken håller du i hela tiden, vid sittbrunnen, där du har störst påverkan på balansen. En övergiven kajak driver snabbt i vind, och den som tappat den har ingen plattform kvar att stiga in på.

Vem gör vad medan någon simmar?

Rollerna delas helst ut innan någon hamnar i vattnet. Hjälparna bestämmer vilken som tar vilken sida, och den som först är på plats stannar med sin sittbrunn bredvid din, i kontrollerad fart och med stäven mot vågorna om det blåser. Du som simmar sparkar benen upp mot ytan, håller dig vid din sittbrunn och väntar med att röra dig tills greppet sitter.

Själva återstigningen sker tvärs över flotten. Lägg bröstet mot ditt eget akterdäck mellan de två stödjande kajakerna, tryck ifrån med händerna mot deras däck och låt benen leta sig in i sittbrunnen först. Rotera sedan runt till sittande ställning med överkroppen lågt. Hjälparna släpper inte greppet förrän du sitter, har kapellet på plats och paddeln i handen.

När håller metoden i sjögång?

Här är gränserna, och de är värda att känna till. Metoden kräver två paddlare som kan ställa sig på varsin sida; paddlar du ensam finns ingen flotte att bygga. I frisk vind driver tre hopkopplade skrov som en enhet, så stävarna vänds upp mot vågorna innan greppet tas. I verklig sjögång slår skroven mot varandra, greppen glider och uppställningen som fungerade i lugnt vatten räcker inte av sig själv.

Det betyder inte att metoden är värdelös på öppet vatten, men att den är en övningsfråga snarare än en nödlösning. En grupp som repeterat greppet vet hur fort det sätter sig och hur mycket sjögång det tål. En grupp som aldrig övat lägger de första minuterna på att hitta sina platser, och under tiden driver hela sällskapet.

Om flotten inte räcker till

Finns inget stöd kvar i gruppen återstår ropet utåt. Sjöräddningssällskapet, som bedrivit frivillig sjöräddning sedan 1907, deltar i ungefär nio av tio sjöräddningsinsatser i Sverige, och verksamheten bärs av gåvor, medlemskap och ideella insatser i stället för statliga bidrag. Sajtens öppna larmlista visar vardagen bakom den siffran: bogsering runt hörnet i en vik, båtar utan styrförmåga, sjuktransporter och anrop via VHF-radio på kanal 16.

För paddlaren är ett av larmen särskilt läsvärt. Sensommaren 2026 förekom ett larm om en observerad tom kajak utanför Vadstena, alltså exakt det spår en simmare på väg bort från sin kajak lämnar efter sig. Sajten redovisar inga siffror specifikt för kajaker, larmen blandas med fritidsbåtar och farkoster av annat slag, så hur ofta det handlar om paddlare går inte att läsa ut av översikten.

Övningen är själva metoden

Inget av det ovanstående sätter sig vid läsning. Pontonmetoden är koordination mellan tre personer under tidspress, och den sortens koordination byggs bara i vattnet. Välj en skyddad vik, ett tillfälle med liten sjögång och sommarvarmt vatten, och lägg upp passet som ett rollbyte: en kapsejsar medvetet, två ställer sig på varsin sida, och sedan byter alla tills varje person varit i vattnet en gång och hållit båda sidorna av flotten.

Första gången tar det flera minuter att få greppet att sitta, andra gången går det snabbare, och skillnaden mellan dem är säkerhetsmarginalen. Kom överens om ropet redan på bryggan, det ord som betyder att övningen startar, så att det aldrig behöver förklaras i vattnet.

Källan: Sjöräddningssällskapet

  • Sjöräddningssällskapet är en frivillig räddningsorganisation, grundad 1907, som deltar i cirka 90 procent av all sjöräddning i Sverige, utan bidrag från staten.
  • På sjoraddning.se finns nyheter från verksamheten, listan över de senaste larmen med station och uppdragstyp, kustväder, en översikt av räddningsflottan samt information om medlemskap och om hur man stödjer verksamheten.
  • Finansieringen syns tydligt: gåvor, medlemskap och ideella insatser, liksom en webbshop vars intäkter stödjer svensk sjöräddning.