Till innehållet
PaddelbladetHavspaddling, säkerhet och utrustning
Gul havskajak ligger vid en klippstrand i motljus medan en paddlare drar på sig kapellet, låg sjö och grå horisont bakom.

Havskajak, säkerhet och sjövett

Paddelbladet, magasinet om havspaddling

Självräddning som håller i sjögång, kajakval utan säljsnack, paddlar, packning och väder. Vi skriver ut det som annars bara sägs på bryggan, med källa och datum.

Förklara · Jämföra · Kontrollera · Öva

06

De sex rubrikerna

Från flytvästen till turplaneringen, och från första turen till självräddning i sjögång.

  1. Flytväst, handpump, bogserlina och en signalspegel utlagda sida vid sida på en trälucka bredvid ett hopvikt kapell i dagsljus.
    01

    Säkerhet

    Delarna i den ordning de kommer till användning: det som sitter på kroppen, det som sitter i kajaken och det som ingen har provat.

  2. Paddlare halvvägs uppe över akterdäcket på en kantrad havskajak med uppblåst paddelflottör på bladet, gråblå sjö runt omkring.
    02

    Självräddning

    Metoderna för att komma upp i kajaken igen och vad de kräver av dig: kamratens akterdäck, paddelflottören, den egna klättringen och gränsen där du i stället blir kvar på skrovet.

  3. Fyra kajaker av olika längd och skrovform uppdragna bredvid varandra på en gräsbevuxen strandkant en molnig förmiddag.
    03

    Kajaker

    Skrovets form avgör hur långt du kommer på en dag, vad du kan lasta och hur båten svarar när vinden friskar i: långfärd, motion, kanadensare och båtar som är byggda för fart.

  4. Två delbara paddlar med olika bladbredd ligger över en öppen framlucka fylld med packpåsar på en havskajak vid bryggkant.
    04

    Paddlar och packning

    Farkost, paddel och packning väljs efter turen och inte tvärtom: börja i det vatten du siktar på, hyr innan du köper och låt avståndet mellan tillfällena att avbryta bestämma vad som måste med.

  5. Sjökort och kompass ligger uppslagna på en klippa bredvid en termos medan två kajaker väntar vid vattenlinjen i morgonljus.
    05

    Turplanering

    Läs tiodygnsprognosen som en bild av ett läge och inte som ett besked: anpassa etappernas längd efter vinden och titta en sista gång samma morgon som du lägger ut.

  6. Grupp med fem paddlare i färgglada kajaker övar sidoräddning i grunt vatten nära en badbrygga en sen sommareftermiddag.
    06

    Lära sig paddla

    Tre färdigheter utvecklas i olika takt: förflyttning, omdöme och självräddning. Kurs, klubb och egen träning täcker varsin del, men ingen av vägarna täcker alla tre.

28

Vad som finns på sajten

Varje sida svarar på en fråga och skriver ut var svaret kommer ifrån.

  1. Flytväst med visselpipa, neoprenkapell och en röd paddeljacka hänger sida vid sida på en träställning i ett båthus.

    · Säkerhet

    Flytplagg: flytväst, kapell och paddeljacka i praktiken

    Tre plagg som löser tre olika problem, och den regel som avgör om de räcker: klä dig efter vattnet, inte efter luften.

  2. Närbild på händer i vatten som greppar sargen på en kajak, huden blek av kylan och små vågor som slår över kanten.

    · Säkerhet

    Kallt vatten: vad som händer med kroppen de första minuterna

    Köldchock, tappad handkraft och nedkylning kommer i tur och ordning. Den som vet vilket skede kroppen befinner sig i gör rätt saker i rätt ögonblick.

  3. Handpump, öskar fäst med tamp och en vattentät väska med signalmedel ligger i en öppen sittbrunn på en havskajak.

    · Säkerhet

    Nödutrustning: vad du faktiskt når när du behöver det

    Nödutrustning handlar inte om hur mycket du har med dig utan om vad du faktiskt når med kalla, blöta händer. Placering och övning avgör om utrustningen gör nytta eller bara tynger.

  4. Ett köksbord i dagsljus med en öppen bärbar dator, en anteckningsbok med kolumner för insatser och datum samt en kaffekopp, fotograferat snett ovanifrån.

    · Säkerhet

    Spelberoende: tidiga tecken och konkret hjälp

    Spelberoende utvecklas sällan plötsligt. Det börjar oftast med att insatserna höjs gradvis, att pauser uteblir och att tankarna på nästa spelomgång tar allt mer plats.

  5. Ett par händer som tvättas under rinnande vatten i en rostfri diskho, tvålflaska i förgrunden, mjukt dagsljus in genom ett fönster ovanför, närbild snett uppifrån.

    · Säkerhet

    Förebyggande hälsa i vardagen: hygien, vaccin, sömn

    Handhygien minskar spridningen av luftvägs- och magsjukdomar i hemmet, på jobbet och i kollektivtrafiken.

  6. Paddlare i vattnet blåser upp en flottör på paddelbladet medan den kantrade kajaken flyter på sidan bredvid honom.

    · Självräddning

    Paddelflottörmetoden: tillbaka i kajaken med ett uppblåst blad

    En uppblåsbar flottör på paddelbladet ger stödet som behövs för att klättra tillbaka i en kantrad kajak ensam. Metoden är enkel att lära men kräver övning innan den behövs på riktigt.

  7. Havskajak med två uppblåsta pontoner monterade på var sin sida om sittbrunnen, sedd snett bakifrån i sidoljus.

    · Självräddning

    Pontonmetoden: dubbelsidig stabilisering när sjön går hög

    Två pontoner på var sin sida ger en stabilitet som en ensam flottör inte kan matcha. Metoden tar längre tid att förbereda men är det säkraste valet när sjön går hög eller paddlaren är skadad.

  8. Två kajaker sida vid sida där den ena paddlaren lyfter fören på en kantrad kajak över sitt eget däck för att tömma den.

    · Självräddning

    Kamraträddning: T-räddning och sidoräddning i grupp

    T-räddning och sidoräddning tömmer en kantrad kajak och ger paddlaren en stabil plattform att klättra tillbaka i. Båda kräver att två personer vet vem som gör vad, och att de har övat ihop.

  9. Paddlare mitt i en rullning med överkroppen precis över vattenytan och paddeln utsträckt längs kajakens sida.

    · Självräddning

    Eskimårullning: vad den kräver och vad den inte löser

    Eskimårullningen är den snabbaste vägen tillbaka efter en kantring, men den kräver träning i bassäng innan den fungerar i verkligheten. Och den ersätter inte en plan B när rullningen misslyckas.

  10. Person står och tittar på tre havskajaker uppställda på bockar i en verkstad med måttband och anteckningsblock i handen.

    · Kajaker

    Konsten att välja rätt kajak för det du faktiskt gör

    Att välja havskajak handlar mindre om märke och mer om hur du faktiskt paddlar. Den här guiden går igenom de frågor som avgör valet, i den ordning de spelar roll.

  11. En öppen kanadensare och en täckt havskajak ligger bredvid varandra vid en sjöstrand med packning utlagd på gräset.

    · Kajaker

    Kanadensare eller havskajak: två båtar, två sätt att vara ute

    Kanadensare och havskajak är två olika fartyg med olika ursprung. Att jämföra dem handlar om att förstå vad varje båt gör bäst, så att du kan välja rätt för dina turer.

  12. Närbild på tre skrovbitar i glasfiber, kolfiberväv och polyeten som ligger bredvid varandra på en verkstadsbänk.

    · Kajaker

    Skrovmaterial: glasfiber, kolfiber och polyeten jämförda

    Skrovmaterialet styr vikt, styvhet, hållbarhet och pris. Här jämförs glasfiber, kolfiber och polyeten så att du kan välja rätt material för din paddling och din budget.

  13. Tre paddelblad med olika bredd och form ligger utlagda på en brygga bredvid ett delat skaft och ett måttband.

    · Paddlar och packning

    Paddelblad och skaft: bredd, längd, vinkel och material

    Bredd, längd, vinkel och material: fyra val som tillsammans avgör hur varje paddeltag känns i axlar och armar under en hel dags paddling.

  14. Packpåsar i olika storlekar ligger uppradade framför en öppen framlucka på en havskajak på en gräsmatta vid vattnet.

    · Paddlar och packning

    Packa kajaken: vikt, trim och det som ska nås under gång

    Hur du packar kajaken avgör hur den beter sig i vattnet: rätt fördelad vikt ger en kajak som går rakt och torrt, fel vikt ger en som bråkar med varje våg.

  15. Akterparti på en havskajak där rodret är nedfällt i vattnet, med styrlinorna synliga längs däcket i eftermiddagsljus.

    · Paddlar och packning

    Roder eller skädda: två sätt att hålla kursen i sidvind

    Roder och skädda löser samma problem: att hålla kursen i sidvind, men på helt olika sätt och med olika konsekvenser för packning, teknik och underhåll.

  16. En kajak paddlas genom stilla vatten i motljus vid en klippkust, medan en bågskytt på land siktar mot en tavla i bakgrunden, fotograferat i lågt kvällsljus.

    · Paddlar och packning

    Paddling och bågskytte: två precisionssporter

    Havspaddling och bågskytte är två sporter som delar samma grundkrav: att upprepa en rörelse med tillräcklig precision för att resultatet ska gå att mäta.

  17. Ett par löparskor med lätt mönstrad gummisula står på en asfaltväg, fotograferade snett ovanifrån i lågt morgonljus med långa skuggor.

    · Paddlar och packning

    Skor för löpning, fotboll och vandring

    För asfalt är en lätt löparsko med dämpad mellansula och låg vikt det vanligaste valet. Korki har dobbar under sulan och används på gräs, medan halówki har en slätare gummisula för inomhusplan.

  18. En röd havskajak sedd från sidan i motljus tidig morgon, paddeln på väg ner mot vattenytan, fotograferad med tele från en brygga i förgrunden.

    · Paddlar och packning

    Havskajak och kameror i rörelse

    För den som paddlar havskajak och samtidigt vill fotografera handlar det mesta om att förbereda kameran innan vågorna bestämmer tempot.

  19. Mörka regnbyar drar in över en havsvik medan två kajaker ligger uppdragna på klipporna i förgrunden under blåsig himmel.

    · Turplanering

    Väder och vind: de uppgifter du hämtar innan du lägger ut

    Vinden avgör om turen blir njutbar eller farlig. Här går vi igenom vilka prognoser du ska hämta, hur du tolkar siffrorna i praktiken och när det är dags att vända.

  20. Krabb sjö med korta vita toppar över ett grundområde nära en udde, med en fyr som liten siluett vid horisonten.

    · Turplanering

    Ström och sjögång: när vatten och vind drar åt olika håll

    När strömmen vänder mot vinden byggs sjön upp till korta, branta vågor som överraskar de flesta paddlare. Här förklarar vi mekanismen och visar hur du planerar runt de värsta passagerna.

  21. Tidig morgon vid en smal vandringsled i en fuktig dalgång i norra Peru, där en kolibri sitter på en gren ovanför epifytiska orkidéer och morgonljuset faller snett in genom trädkronorna.

    · Turplanering

    Vandring och kultur i norra Peru

    En kulturresa i norra Peru handlar i praktiken om att röra sig långsamt mellan få platser och läsa landskapet med hjälp av den arkeologi och den lokala organisation som finns på plats.

  22. En liten tysk kommunväg i Eichenzell i eftermiddagsljus, med låga hus, en kyrka i bakgrunden och en kajak på biltaket i förgrunden, fotograferad från vägkanten i ögonhöjd.

    · Turplanering

    Utflykter i Fulda-dalen: Eichenzell för paddlare

    Fulda-dalen kring Eichenzell, strax söder om staden Fulda i Hessen, är ett område där en paddlare kan kombinera vatten med vandring och cykling.

  23. Nybörjare sitter i en stabil havskajak nära stranden medan en instruktör står i vattnet bredvid och håller i sargen.

    · Lära sig paddla

    Din första tur: vad du gör innan, under och efter

    Den första turen i havskajak avgörs redan innan du sitter i sittbrunnen: val av vik, sällskap och kläder gör skillnaden mellan en trygg upplevelse och en du sent glömmer av fel anledningar.

  24. Instruktör visar ett paddeltag för fyra deltagare som sitter i sina kajaker i en lugn vik en tidig sommarmorgon.

    · Lära sig paddla

    Kurs, klubb eller på egen hand: tre vägar in i havspaddling

    Tre vägar leder in i havspaddlingen: en kurs ger grunderna på några dagar, klubben bygger dem över en hel säsong och egen träning fyller luckorna däremellan.

  25. En kommunal softbollplan i eftermiddagsljus, röd sand i infielden och vit kritlinje mot gräset, ett slagträ lutat mot staketet vid dugout och en handske kvar på bänken, fotograferat från sidan i.

    · Lära sig paddla

    Så fungerar softbolligan för vuxna

    En softbolliga för vuxna bygger på att ett antal lag anmäler sig till en serie, spelar ett schema under en säsong och följer ett gemensamt regelverk.

  26. En trehjulig kite buggy-vagn parkerad på en sandstrand i motljus, med en hoprullad drake och linor på marken framför, fotograferad i ögonhöjd med vagnens ram i förgrunden och havet suddigt i.

    · Lära sig paddla

    Kite buggy och havskajak: två vindsporter

    Kite buggy och havskajak är två vindsporter med olika underlag men med flera gemensamma moment: du läser vindriktning och vindstyrka innan du ger dig ut, du kontrollerar utrustningen innan du.

  27. Två paddlar och en tennisracket lutade mot en träbänk vid en sjökant i morgonljus, låg vinkel, våt sand i förgrunden.

    · Lära sig paddla

    Svensk paddlare och tennisspelare: samma kropp

    Havspaddling och tennis ställer delvis samma krav på kroppen: stabila axlar, ett grepp som orkar hålla, bålstabilitet och en plan för återhämtning.

  28. En klubbstuga i skymning, en projektorduk uppspänd mot en trävägg, en fléchettavla till vänster i bild och en kaffebryggare på en bänk framför, varmt ljus från en taklampa, fotograferat i ögonhöjd.

    · Lära sig paddla

    Så följer du sporten från kajakklubben

    Att följa sport tillsammans handlar om tre saker: en sändning som fungerar, en skärm som syns och ett sällskap som håller ihop kvällen.

02

De twee hulpmiddelen

De två sidorna som resten av sajten hänvisar tillbaka till.

  • Hjälpmedel 01

    Checklistan före sjösättning

    Sex kontroller vid vattenbrynet: kapellet, pumpen, linan, västen, telefonen och vändpunkten. Den tar en minut och fångar nästan allt som brukar saknas.

  • Hjälpmedel 02

    Jämförelsen av skrovmaterial

    Glasfiber, kolfiber och polyeten ställda mot varandra på vikt, styvhet, reparerbarhet och åldrande, med det som materialvalet kostar i längden.

  • Hjälpmedel 03

    Praktisk knopkatalog

    För knopar som faktiskt används till sjöss, från halvstekar runt en reling till friktionsknopar på en grövre lina, håller VII Arcano en praktisk katalog där varje knop beskrivs med användning, knytmetod och typisk brist under belastning.

  • Hjälpmedel 04

    dykplatser i Cabo de Gata

    På almerisub.com finns ett spanskt arkiv om dykning och fridykning vid Cabo de Gata, med beskrivningar av dykplatser i Cabo de Gata, undervattensfotografi och arter i det skyddade havsområdet utanför Almería.

  • Hjälpmedel 05

    grunderna i surfing

    För den som planerar en surfresa beskriver guiden Boosy Surf School grunderna i surfing på Barbados, med lokala vågor, säkerhet och praktiska råd om utrustning och säsong.

  • Hjälpmedel 06

    ishockeymagasinet Eiskante

    På Eiskante, ett tyskspråkigt magasin om ishockey, beskrivs regler, ligasystem och statistikdatabaser, men också skridskovård, träning och livet kring hallen, vilket kan läsas på ishockeymagasinet Eiskante.

  • Hjälpmedel 07

    guiden Firnlinie på tyska

    För den som planerar vandring i schweiziska alper beskriver guiden Firnlinie på tyska ledmarkeringar, SAC-skalan och tider, samt rutiner kring fjällstugor, lavinprognoser och bergbanor mellan dalstation och topp.

  • Hjälpmedel 08

    tyska festseders webbplats

    På tyska festseders webbplats beskrivs Schützenfest i Olpe med festtågets ordning, vogelschiessen och kungaval, kappentaufe, fanor, plattdeutsch, föreningsarbete samt praktiska råd om festtält, biergarten och mat under besöket.

  • Hjälpmedel 09

    drift med bil i Frankrike

    För den som vill jämföra tekniker mellan olika grenar av motorburen fritid beskriver guiden drift med bil i Frankrike bakhjulsdrivna bilar, överstyrning, banor som Laquais och Lohéac samt hur en första kursdag går till.

Paddelbladet är ett fristående magasin om havspaddling. Vi beskriver utrustning, självräddning och turplanering så att en läsare kan kontrollera påståendena själv, och vi skriver ut vad vi inte vet. Hur vi arbetar med källor står i källor och metod, och vilka vi är står i om Paddelbladet. Har du en rättelse går den snabbast fram via kontaktsidan. Vad sajten sparar om ditt besök står i integritetstexten.